Kim Kardashian y sus metodos para eliminar la celulitis
- Wilson Caicedo
- 5 sept 2017
- 2 Min. de lectura
Su figura suele convertirse en el centro de mil y un comentarios, como todo lo que toca Kim Kardashian. La repercusión de cada foto, de cada truco que comparte en sus redes sociales, es enorme. A veces positiva, a veces negativa. Un ejemplo fueron aquellas imágenes en las que se podía ver a la socialité con celulitis en sus glúteos. Parece que la hermana mayor del clan se marcó entonces un claro objetivo: recuperar su figura no sólo cambiando su rutina, sino también su dieta. Y lo hizo siguiendo un plan que tiene tres pilares, ¿sabes cuáles son?Los primeros cambios, en la dieta-
Y aunque Kim asegura que estas fotos fueron retocadas –y que su trasero en realidad no luce así-, comenzó su nuevo estilo de vida con un primer nuevo hábito: un détox de 2 días en el que elimina de su alimentación todos los carbohidratos refinados. Así, el primer día, su dieta incluía arroz integral con frijoles, brócoli y camarones; para el segundo también eligió los 2 primeros ingredientes con espinacas y pollo –además de tomar mucha agua-.
El té, su segundo aliado
¿Su segundo secreto? Tomar té, en concreto Flat Tummy Tea o FitTea. El primero se prepara como cualquier otro té y ayuda a potenciar el metabolismo, aporta energía, y ayuda a disminuir la hinchazón del cuerpo, mientras que el segundo se hace como un batido de proteína, conservando las propiedades que las hierbas ofrecen. "Perfecto para después de mis entrenamientos. Sabe increíble", comentó la socialité en sus redes.
Ejercicio para tonificar los glúteos
La alimentaciónno es suficiente sino se completa con un plan de ejercicio. Y Kim Kardashian, consciente de ello, decidió darle un giro a su rutina de ejercicios, enfocándose en sus glúteos en un boot camp, el cual consiste en un entrenamiento estricto, especializado en esta parte del cuerpo. Entre los ejercicios que hace está subir y bajar escaleras corriendo, hacer barras, así como saltar de una plataforma a un tubo.
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